Le golf qui permet de se dépenser mais aussi de se reconnecter avec la nature peu importe votre âge. En tant que débutant si vous souhaitez connaitre les bases de ce sport alors vous pouvez lire la suite de notre article. Nous allons vous donner des conseils, afin de vous aider à bien débuter dans la pratique du golf.
Pourquoi débuter le golf ?
Le golf est un sport spécial qui offre de nombreux avantages. Il permet dans un premier temps de passer du temps à l’extérieur et de profiter de la nature. C’est un sport dans lequel vous allez pouvoir faire de nouvelles rencontres de tout horizons. En effet, si dans les années passées le golf été réservé à une classe sociale haut de gamme, aujourd’hui on retrouve toutes les classes sociales sur le green. Enfin, il faut savoir que le golf peut-être pratiqué en groupe, en couple voir même en solo afin de sortir de chez soi ou de faire une pause après une journée de travail.
Les équipement de base pour débuter le golf
Pour bien débuter au golf, il est essentiel de disposer du bon équipement et surtout que celui-ci soit adéquate pour votre niveau. Voici une liste idéale pour les débutants :
Les clubs de golf
En tant que débutant, vous n’avez pas besoin d’investir dans un équipement haut de gamme, il est préférable de tester d’abord le sport avant d’investir dans un équipement plus onéreux. Un ensemble de plusieurs clubs de golf pour novice fera parfaitement l’affaire. Voici quelques conseils pour choisir vos premiers clubs de golf :
- Choisissez une série de club qui comprend : un fer 5, un fer 9, et un putter.
- Optez pour des clubs avec une tête large, cela facilitera la frappe de la balle et pourra éventuellement corriger vos premières trajectoires.
- Faites attention que les clubs soient adaptés à votre taille, vous pouvez également les essayer en magasin.
Les vêtements et les chaussures
Pour être à l’aise sur un parcours de golf, il est important de porter des vêtements adaptés :
- Choisissez des vêtements légers et avec une matière respirante.
- Acheter des chaussures de golf, avec des crampons ou des semelles adaptées pour une adhérence maximale sur la pelouse et notamment sur le green.
- Prenez avec vous une casquette en cas de soleil et forte chaleur.
Les accessoires supplémentaires
Pour bien débuter, quelques accessoires supplémentaire pour débuter dans le golf :
- Un ou des sacs de golf pour transporter vos clubs.
- Des balles de golf
- Un gant de golf pour une meilleure adhérence et pour éviter les ampoules au niveau des doigts et de la paume de la main.
Les techniques de base au golf
Pour bien débuter dans la pratique du golf, il est important de maîtriser certaines techniques dites de base.
Le grip
Le grip, c’est la manière dont vous tenez le club de golf. Il est important d’apprendre à tenir le club de manière décontractée mais ferme pour obtenir une frappe précise. Il existe différentes façons de tenir le club, mais la plus courante est le grip en « V » ou le grip en « interlock ». Expérimentez différentes prises et trouvez celle qui vous convient le mieux.
Le swing
Le swing est le mouvement fondamental au golf. Il consiste à balancer le club pour frapper la balle. Pour un swing réussi, il est essentiel de bien positionner votre corps, d’effectuer un mouvement fluide et de garder une bonne posture. L’entraînement régulier et l’observation de professionnels peuvent vous aider à améliorer votre swing.
Le putting
Le putting est l’action de faire rouler la balle dans le trou sur le green. Il nécessite précision et concentration. Pour réussir vos putts, travaillez votre mouvement de pendule, maintenez une posture stable et ajustez votre force en fonction de la distance.
Les approches
Les approches sont les coups effectués pour se rapprocher du green et préparer le putt. Il existe différentes techniques d’approche, telles que le chip, le pitch et le lob. En fonction de la distance et des obstacles, choisissez la technique adaptée pour réussir vos approches.
Les erreurs les plus courantes à éviter
Lorsque l’on débute au golf, il est courant faire quelques erreurs. Voici les erreurs courantes à éviter lors de vos débuts dans la pratique du golf :
- Trop forcer sur votre swing : il est préférable de privilégier la précision plutôt que la puissance.
- Ne pas se concentrer sur son jeu : restez concentré sur chaque coup et ne laissez pas les distractions vous perturber.
- Ne pas respecter l’étiquette du golf : soyez respectueux envers les autres joueurs, le terrain et le personnel du club.
- Ne pas s’échauffer avant de jouer : faites quelques exercices d’échauffement pour éviter les blessures et améliorer votre jeu.